Description du service

Une respiration nasale, silencieuse, lente et profonde pour retrouver un sommeil réparateur et des journées apaisées. Nous commencerons par des tests initiaux qui me permettront de mettre une stratégie en place avec des exercices adaptés. L'insomnie et le stress seront évidement nos premiers objectifs... Mais ces exercices pourront aussi améliorer la concentration, l'humeur, la gestion des émotions et équilibrer le système nerveux autonome. Tarifs dégressifs en fonction du nombre de participants, soit 160€/pers pour 2, 120€/pers pour 3, 100€ /pers pour 4... Au delà la qualité du cours s'en trouverait dégradée. Vous pouvez stopper les séances à tout moment.